تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, وبالتالي مُساعدة العديد من المشاكل. يقال أن ممارسة البطن لها فوائد عدي

إن رقية الصدور هي مفتاح الإيمان الذي يوصلنا إلى السعادة الروحية. تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . بفضلها نستطيع التغلب على الخوف . تجعلها نور الله مفتاح شفاء. بفضلها نحن نت�